Se cree que las lágrimas son la suerte del sexo débil, una manifestación de sentimentalismo femenino excusable. Un hombre no debe llorar, de lo contrario parece no ser un hombre, porque en ausencia de lágrimas es costumbre ver la verdadera fuerza. ¿Qué es perder y ganar un sexo más fuerte, tratando de contenerse?

El llanto es necesario tanto para hombres como para mujeres.

Cuando la naturaleza le dio a las personas la oportunidad de responder al estrés con lágrimas, no las dividió en hombres y mujeres. Los científicos han demostrado durante mucho tiempo que llorar es necesario para la supervivencia de nuestra especie. Las sustancias nocivas que se forman en el cuerpo durante los brotes emocionales se eliminan con la ayuda de las lágrimas.

Este mecanismo conveniente funciona igualmente para ambos sexos. Más precisamente, fue antes. En el mundo antiguo, la sociedad no limitaba a los hombres al derecho a sollozar desde el corazón. En todos los mitos, los grandes héroes e incluso los dioses derramaron lágrimas abiertamente sobre sus seres queridos fallecidos, podían sentirse emocionados mientras escuchaban música hermosa o versos hermosos, lloraban con ira e impotencia; en general, expresaban emociones ya que solo a las mujeres se les permite hacerlo ahora.

¡Durante cientos de años, los hombres no se han vuelto insensibles en absoluto! Todavía experimentan dolor, rabia, frustración, tristeza profunda y temor, esas son solo las emociones "adicionales" que el sexo fuerte está invitado a mantener con ellos. Y tratan de no llorar, demostrando moderación y comportamiento "valiente" aprobado por otros. Pero todas las emociones reprimidas permanecen dentro, se acumulan y ... las estadísticas son conocidas por usted: los hombres viven mucho menos que las mujeres, más a menudo sufren enfermedades cardiovasculares, más a menudo mueren de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.Debido a las lágrimas manchadas de lágrimas, muchos sufren de insomnio, pierden el apetito o, por el contrario, comen todo al azar y aumentan de peso. Y los dolores de cabeza y una úlcera de estómago, y toda una serie de enfermedades son adquiridas por los hombres de forma nerviosa.

Las lágrimas mejoran tu estado de ánimo

Científicos estadounidenses descubrieron recientemente que las lágrimas mejoran el estado de ánimo. Gritar es la forma más rápida y fácil de recuperar el pensamiento positivo. Además, después de llorar, nuestra mente se aclara, es más fácil para nosotros resolver problemas que al principio parecían insolubles. A menudo, la moderación masculina en la expresión adecuada de las emociones negativas conduce a problemas en las relaciones.

¿Cómo aliviar el estrés sin lágrimas?

Deporte

No necesariamente profesional y ciertamente no amenaza la vida. Compre una suscripción conjunta a un gimnasio o piscina para aliviar el estrés acumulado. Cuelgue un saco de boxeo en casa: en un ataque de ira, todos los miembros de la familia pueden golpearlo. Esto es útil principalmente para hombres, pero usted y los niños no sufrirán. Y si quieres romance, convence a tu cónyuge para que haga ghaneses dobles. Ajetreo rápido, tango apasionado, vals clásico ... Y es útil para la figura, alivia el estrés y, como cualquier otro pasatiempo, mejora las relaciones.

Tráfico

Las caminatas diarias (idealmente trotar) son útiles para todos los miembros de la familia. Los niños se distraen de la computadora, te ayudan a deshacerte de los kilos de más y para tu esposo se convierten en alta.

Dormir

La prevención es la mejor manera de lidiar con el estrés. Una persona que ha dormido bien es más resistente a las influencias externas negativas.El hombre promedio necesita solo 6-8 horas de sueño, y es aconsejable que al menos 2 de ellos puedan dormir antes de la medianoche. Por cierto, el retiro temprano también es útil para las mujeres, para preservar la juventud y la belleza durante mucho tiempo.

Tratamientos relajantes

Un buen masaje, un baño (en ausencia de contraindicaciones) y tratamientos de spa son las mejores formas de aliviar el estrés. Y aunque el sexo más fuerte rara vez intenta innovar en la industria de la belleza, a la mayoría de los hombres les gusta el barril de cedro tradicional y el masaje de bienestar. Además, los spas suelen tener un ambiente agradable y relajante: un interior acogedor, música meditativa, té verde durante los descansos. ¡Esto no es peor que llorar!

Bañera

Fitovanna o baño con aceites aromáticos es una excelente manera de "lavar" lo negativo acumulado durante el día. El agua en sí tiene un excelente efecto relajante, y las infusiones y decocciones herbales ayudarán a mejorar el efecto. Plantas con un efecto calmante y relajante: agujas, valeriana, agripalma, orégano, trébol dulce, ajenjo, tilo, menta, espino, conos de lúpulo. Aceites aromáticos con un efecto similar: manzanilla, bergamota, lavanda, neroli, rosa, jazmín, bálsamo de limón, sándalo.

Y, sin embargo, a pesar de todos los métodos anteriores para lidiar con el estrés, es imposible pensar en algo mejor que las lágrimas donadas por la naturaleza misma. Si logras demostrarle a tu ser querido que entiendes y aceptas su derecho a los sentimientos y emociones, si puede confiar en ti lo suficiente como para no ocultar sus lágrimas, esto extenderá su vida y la hará mucho más feliz.